なぜあの人はいつも元気なの？
「頑張り方」をアップデートする時
仕事、家庭、プライベート。
常に高いパフォーマンスを
求められる現代の女性たち。
働き盛りのあなたはきっと
「もっと活躍したい」
「常に最高の自分でいたい」と
願っていることでしょう。
しかし、同時にこんな悩みを感じていませんか？
集合写真や鏡に映る姿勢や姿を見て、
少しだけため息が出る。
若い頃なら気にならなかった立ち仕事も
今は“身体の重さ”を先に感じてしまう。
やりたいことは変わらないのに、
動き出すまでに少し時間がかかるようになった。
お風呂の時間まで少しだけと
ついソファで寝落ちてまた寝不足…
と諦める前に、一度立ち止まって
考えてみてください。
なぜ、忙しいはずの
プロアスリートたちが、
常に最高のパフォーマンスを
発揮し続けられるのでしょうか？
彼らが密かに取り入れている
「身体のメンテナンス術」に、
あなたの「疲れ知らずの身体」を
手に入れるヒントが
隠されています。
この記事では、
プロアスリートも支持する
インディバの秘密を紐解き
日々のパフォーマンスを
最大化する健康ロードマップを紹介します。
キーワードは
- 身体の資本
- 深部疲労回復
- 集中力アップ
- 未病対策
あなたの
「もっと元気に頑張りたい」
という意欲を
揺るがない健康の土台で支え
心身ともに軽やかに
そしてしなやかに
輝き続ける未来を一緒に
築いていきましょう。
「頑張りたい」のに、パフォーマンスが上がらない３つの原因
健康意識は高いのに、
なぜか不調が続く…
その原因は、
年齢を重ねるごとの
身体の変化と
現代社会特有の
環境にあるかもしれません。
原因１：慢性的な「深部疲労」の蓄積
日々の忙しさやストレスは
身体の表面だけでなく
筋肉の深部や内臓にまで
疲労を蓄積させます。
特に40代以降は
疲労回復力が低下しやすく
寝ても解消されない
「慢性疲労」へと繋がります。
これが、朝のダルさや
日中の集中力低下の
大きな要因です。
原因２：見えない「身体の冷え」と代謝の低下
エアコンやストレス、
不規則な食生活などで
身体は常に
冷えにさらされています。
特に身体の深部が冷えると
血行不良や代謝低下を招き
疲労物質が
排出されにくくなります。
体温が1℃下がると
基礎代謝は約12%低下すると言われ
これは脂肪が
燃焼しにくくなるだけでなく
免疫力の低下にも直結し
風邪を引きやすくなるなど
パフォーマンス低下を招きます。
原因３：「未病」状態と自律神経の乱れ
病院に行っても異常はないけれど、なんだか不調…
これは「未病」の状態かもしれません。
更年期による
ホルモンバランスの乱れや、
仕事のプレッシャーに
よるストレスは
自律神経のバランスを
大きく崩れます。
自律神経が乱れると
- 睡眠の質の低下
- 集中力の散漫
- 気分の落ち込み
- 体調の急変など
予測不能な不調を
引き起こし
安定したパフォーマンスを
維持することが
難しくなります。
なぜプロはインディバを選ぶのか？
「身体が資本」の彼らが認める効果とは
プロアスリートや
スポーツ選手は、
常に最高の
パフォーマンスを発揮し
怪我を予防し、早期回復することが
求められます。
彼らがインディバを
積極的に取り入れるのは
その効果が
科学的に裏付けられ
彼らの厳しい要求に
応えられるからです。
【圧倒的な疲労回復力】深部疲労を根本から解消
インディバは、
身体の深部にまで
高周波の熱を発生させ、
細胞レベルで温めます。
この「深部加温」は、
表面的なマッサージでは
届かない筋肉の奥深くの
疲労物質を分解、
排出する効果があり、
短時間で劇的な
疲労回復を可能にします。
試合やトレーニングで
酷使した身体を翌日に
持ち越さないために、
プロはインディバを活用しています。
【集中力と身体の連動性向上】自律神経を整え、最高の状態へ
身体が深く温まり、
血行が促進されると、
自律神経のバランスが
整いやすくなります。
リラックス効果が高まることで
睡眠の質が向上し
脳疲労も解消。
これにより
高い集中力を維持し
思考と身体の連動性を
高めることができます。
プロアスリートにとって
これは「ゾーンに入る」
感覚にも繋がり
瞬時の判断力や
パフォーマンスの向上に
不可欠です。
【怪我の予防と早期回復】「未病」の芽を摘む
インディバの温熱効果は、
血流を改善し、筋肉や関節の
柔軟性を高めます。
これにより怪我をしにくい
しなやかな身体を
作るとともに、
万が一の怪我の際も
細胞の修復力を高め、
炎症を抑えて早期回復を
サポートします。
これは、
私たち一般の女性にとっては、
「未病」の対策、つまり
大きな不調になる前に
身体を整え、
健康トラブルを未然に
防ぐことに繋がるのです。
「もっと頑張りたい」を諦めない！
インディバで「本物の疲れ知らず」を手に入れる
何をしても疲れが取れない
仕事の効率が落ちてきた気がする
昔のようにアクティブに動けない…
そんな悩みを持つあなたへ。
セルフケアだけでは届かない
「深い疲れ」や
「長年の冷え」は、
プロの施術で根本から
アプローチすることで、
劇的な変化を
実感できるはずです。
親の介護中に自分が体調崩したら不安
仕事に支障が出ないか不安
不調の原因を知って安心したい
確実に変わりたい
そんな不安を解消し
揺るがない健康の
土台を築くことが
あなたが
「もっと自信を持ち、仕事を続けられる体でありたい」
という願いを
叶える鍵となります。
当サロンは、
まさに
「身体を資本にする」
女性のための
健康戦略拠点です。
オーナーは歴11年、
1.5万人以上の実績を持ち、
インディバ最高峰資格と
分子栄養学アドバイザーの
資格を活かし、
あなたの身体の状態を
深く見つめ、
最適なケアを提案します。
〒655-0872
兵庫県神戸市垂水区塩屋塩屋町1−2−24
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